🍎 Правильное питание — это не диета. Это забота о себе. Мы часто думаем, что ПП — это скучно, сложно и «навсегда без вкусного». Но на самом деле правильное питание — это про баланс, энергию и любовь к своему телу 💚 ✔️ есть разнообразно ✔️ не голодать ✔️ выбирать полезное без фанатизма ✔️ слышать свой организм Когда ты питаешься осознанно: ✨ появляется больше сил ✨ улучшается кожа ✨ легче держать форму ✨ настроение становится стабильнее Начни не с ограничений, а с заботы. Маленькие шаги каждый

Жертва живёт в постоянном страхе. Сталкинг — это преступление. Сталкинг — это навязчивое преследование, слежка, постоянные звонки и сообщения, угрозы, контроль, ожидание у дома или школы. Это не «проявление любви» и не «внимание». Это — давление и насилие. 📌 В Республике Казахстан сталкинг является уголовным правонарушением. Статья 115-1 УК РК предусматривает ответственность за преследование. ❗ Если вас преследуют: • не отвечайте на провокации • сохраняйте переписки и доказательства •

🏆 Чемпионат Республики Казахстан среди спортсменов 2007–2008 годов рождения 📍 Город Усть-Каменогорск, Легкоатлетический манеж Ольги Рыпаковой 🥉 Аксенова Марина заняла 3 место! 👏 Поздравляем Марину (11”б” класс) с отличным результатом и желаем дальнейших побед, новых рекордов и уверенности на стартах!

Ученики 11 «Б» класса приняли участие в Республиканском турнире по грепплингу «Орда Батыры», который прошёл в г. Астана 🏆 Результаты наших спортсменов: Артём — 🥇 1 место (no-gi), 🥈 2 место (gi) Ильяс — 🥈 2 место (no-gi) Мади — 🥉 3 место (gi) 👏 Поздравляем ребят с достойным выступлением! Желаем дальнейших побед, уверенности в себе и новых спортивных достижений!  

В рамках проекта «Учитель в объективе» посетили урок биологии у Рүстемовой Е.Е. 🌿🔬 На занятии царила атмосфера живого интереса и исследовательского поиска: учащиеся активно включались в обсуждение, работали с наглядными материалами и уверенно применяли полученные знания на практике. Профессионализм педагога, чёткая структура урока и внимательное отношение к каждому ученику сделали занятие познавательным и вдохновляющим. Благодарим за вклад в развитие естественно-научной грамотности и любовь к

Начальник Затонского ОП УП г. Семей подполковник полиции Ахметов Е.М. , совместно с заместителем начальника Затонского ОП УП г. Семей капитан полиции Савет М.Б., О/У ОКП Затонского ОП УП г. Семей ст. лейтенант полиции Муратхан А. , УИП ГЮП ООБ Затонского ОП УП г. Семей лейтенант полиции Семизбаева А.Н. провели проф. беседу с учащимися 8 по 11 классы, на тему «Мошенничество», «Кибермошенничество», «Буллинг» , «Кибербуллинг», «Вымогательство» , «Распитие» , «Курение» , так же была проведена

В рамках проекта «Снимай науку» на уроках информатики ученики создали шагомер — устройство, которое считает шаги и помогает следить за активностью. В процессе ребята не только программировали и работали с датчиками, но и снимали весь процесс на видео, объясняя, как работает их устройство. Проект помогает делать науку видимой и понятной, превращая учебные эксперименты в увлекательное исследование.  

⛷️ Лыжная подготовка в рамках «Жас Сарбаз» Ученики 7 «В» класса в рамках программы «Жас Сарбаз» проходят лыжную подготовку. Занятия направлены на развитие выносливости, силы и командного духа, а также формирование навыков начальной военной подготовки. Ребята активно тренируются, укрепляют здоровье и учатся работать слаженно и дисциплинированно. Отличный пример стремления к физическому развитию и патриотическому воспитанию!   

Сегодня наши учащиеся приняли участие в городском шахматном турнире ♟️ По итогам соревнований призовые места заняли: 🥇 1 место — Аманжолов А., Леонтьева Е. 🥈 2 место — Григорьев И. 🥉 3 место — Тостопятов А., Дейкун Денис Поздравляем ребят с отличным результатом! Гордимся вами и желаем дальнейших побед и новых достижений! 🏆👏  

17 февраля учащиеся 9Б класса посетили IT- колледж. Вниманию ребят была предложена информацию о колледже, условиях поступления,  системе  и условиях обучения.